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비쥬 이야기/뷰티 tip

반짝이는 여름 피부를 위한 스킨 케어 총정리 내 모습을 있는 그대로 긍정하며 사는 것도 좋지만 최선의 나를 가질 수 있다면 더 좋지 않을까? 여름을 맞이하는 지금 열 오른 피부와 옷 속에 꽁꽁 감춰온 내 몸의 총제적 난국은 사실 몇 가지 습관만으로도 개선할 수 있어요 ^_^ 1. 각질 관리 매끄러운 피부를 위한 정석은 각질 제거와 보습에 있습니다. 스크럽이나 필링 젤을 두고 고민하지만 여기서 더 방점이 찍혀야 할 부분은 바로 보습입니다. 핵심은 사후 관리! 각질 제거는 특정 요일이나 날짜를 정해두고 규칙적으로 해주는 것이 좋아요 피부 세포가 생성되고 탈락되는 턴오버 주기가 어우러진다면 시너지 효과를 볼 수 있기 때문인데요 민감한 피부라면 각질 제거를 생략하고 보습에만 올인하세요. 또한 각질은 피부의 보습을 돕고 자외선으로부터 보호하는 역할을 하기 ..
여름이라 다이어트? 영양소부터 챙기자! 여름 여름 여름 바야흐로 여름은 다이어트의 계절 무더위를 이기기 위해 우리는 얇고 짧은 옷차림으로 갈아입었습니다. 옷차림이 바뀌면서 평소 하지 않던 운동도 이맘때가 되면 시작합니다 ㅎㅎ 여기서 중요한 건! 급하게 운동하고 식단 관리에 들어갔다고 식음을 전폐하는 건 아니죠? 무작정 굶어서 빼는 다이어트 절대 안됩니다 극단적인 식단을 이어가는 중이라도 반드시 섭취해야 하는 영양소가 있기 때문입니다. 다이어트 중에 꼭 먹어야 할 영양소 3가지 먼저 단백질 섭취 단백질을 먹어야 하는 첫 번째 이유는 체지방 감량에 효과적이기 때문입니다. 우리 몸은 탄수화물, 지방, 단백질의 순으로 에너지원을 씁니다. 다이어트 중에는 탄수화물을 대부분 제한하기 때문에 제일 먼저 소모되고, 다음 순서로 지방을 에너지원으로 쓰게 됩니..
얼굴마사지기구 '괄사' 여러분 혹시 전통 얼굴마사지기구 ‘괄사’라고 아세요~? 괄사 마사지가 혈맥을 트이게 하여 인체 순환을 회복한다고 해서 중국에서 시작해 베트남, 인도네시아까지 난리가 났다고 해요~~ 괄사는 마사지기구로 뷰티 디바이스의 시초예요 생김새는 동그란모양, 납작한 모양 길죽한 모양 등 여러가지가 있고 소재는 나무부터 플라스틱, 유리, 도자기, 옥 등이 있습니다 뭉친 근막을 풀어주고 혈액순환에 좋아 얼굴에 사용하면 칙칙했던 피부 톤이 맑아지는 효과가 있다고 하는데요!? 괄사 마사지 궁금한데? 하시는 분들은! 인스타그램과 유튜브에 소개된 괄사 마사지기구 관련 영상 참고해 보세요 ㅎㅎ 괄사의 여러면을 사용해 눈가 주변과 얼굴 전체를 마사지하면 붓기를 예방하고 피부 탄력 효과가 있다고 합니다 여기서! 얼굴마사지기구는 사용..
여름철 잔뜩 예민해진 피부엔 클렌징워터가 답! 오일일까 워터일까? 클렌징 직전 우리가 항상 하는 이 고민! 메이크업 강도와 피부 상태에 알맞게 골라 쓰는 클렌징 사용법! 여름철 잔뜩 예민해진 피부의 각질을 억지로 벗겨내면 손상된 피부를 지탱하는 피부 보호 장벽마저 손상됩니다 여름엔 피부가 두텁고 재생이 어렵기 때문에 딥 클렌징이 중요하다는 사실~! 클렌징워터와 오일 중 여름철엔 워터를 추천해요~ 클렌징워터는 친유기 성분이고 피지, 메이크업 유분을 흡착해 화장을 닦아내는 원리로 가벼운 메이크업을 클렌징할 때 효과적인데요 날씨가 더워지면서 끈적이거나 기름진 제형 보다는 마무리가 산뜻한 워터 타입의 클렌저가 자극도 적고 민감한 피부도 안심하고 사용할 수 있어 추천! 별도의 클렌징이 필요 없어 시험시간, 졸작 등 바쁠 때 사용하기에도 유용하지요~ㅎㅎ 나는 ..
비타민 폭탄 앰플 남자스킨로션으로 추천~! 피부 관리에 관심이 높아지고 있는 남성들을 위해 셀비쥬가 추천하는 남자스킨로션 전체적인 안티에이징을 원한다면 남자스킨로션 셀비쥬x셀그램s2 추천 비타민 폭탄 비타앰플이 궁금하다면 남자스킨로션 셀비쥬 비타앰플 추천 정성호가 직접쓰고 추천하는 남자스킨로션! 남자비타앰플! 셀비쥬 기초제품 지금 셀비쥬 공식 홈페이지에서 줄기세포배양액화장품을 체험할 수 있는 트래블 키트를 한정 판매중입니다~!ㅎㅎ 5000원으로 바로 체험하세요! ♥셀비쥬 공식홈페이지에서 만나요♥ www.cellbijou.com Skin time, Rewind 김정화화장품 오감만족화장품 대표전화 : 1811-8886 카카오톡ID : 셀비쥬
김정화화장품 여자친구100일선물로 준비했어요 ㅎㅎ 표현 없는 사랑은 이별보다 가치가 없다고 합니다 그렇다면 감동 없는 기념일 이벤트 선물은 어떻게 생각하시나요? 여자친구100일선물로 한번이라도 생각하고 준비한 선물이라면 아래의 선물들은 안 나오겠죠~? ㅎㅎㅎ 오늘은 여자친구가 꼽은 최악의 선물! 7가지 알려드릴게요~~ (애매한 미소와 미지근한 반응을 얻고 싶지 않다면 참고 >ㅇ_
칼로리에 대해 하루에 섭취해야 하는 칼로리 양은 얼마일까요? 혹시 다이어트로 먹는 걸 참고 계시지는 않으신가요? 우리 몸이 필요로 하는 칼로리는 생각보다 더 높을 수 있습니다 오늘은 하루에 필요한 진짜 칼로리의 양에 대해 알아보아용 ^ㅇ^ 여성은 하루 평균 2,000칼로리 남성은 2,500 칼로리를 섭취해야 한다 라는 말은 누구나 한 번쯤 들어봤을 거예요 다이어트를 위해선 이보다 적게 먹어야 날씬해진다는 믿음도 강하구요 그러나 섭취가 줄어들면 우리 몸은 굶주림에 맞는 몸을 준비하기 위해 몸 속에 있는 지방 세포에 집중하게 됩니다 근육을 더 이상 키우지 않고 무조건 지방으로 축적하는 것이지요..ㅜㅜ 따라서 개인의 특성(키, 운동 정도, 생활 습관 등)을 고려한 칼로리 계산을 통해 적정 칼로리를 섭취해줘야 합니다 ! ㅎ ..
잘 붓는 여자 살찐 게 아니라 이건 부기라고 저녁만 되면 코끼리 다리가 되는 잘 붓는 여자들이 알아둬야 할 부기 상식과 부기와 이별하는 법 극소수의 붓지 않는 체질을 빼고는 대부분의 여성이 겪는 부기 스트레스 입니다 기본적으로 부기는 신체의 혈액과 림프 순환이 잘 안 되는 것이 원인이에요 온몸을 부지런히 돌아야 하는 체내 수분이 세포와 세포 사이에 머무르면서 생긴 현상입니다 이 순환을 방해하는 대표적인 요인 3가지 1 고염식 음식 섭취 2 오랫동안 한 자세를 취하는 것 3 수면 부족 자세가 문제인 사람이 하체 위주로 붓게 되고 나머지 두 가지는 얼굴의 붓기로 나타납니다 그렇다면 조심하는 방법은 어떤 것들이 있을까요? 1 취짐 3~4시간 전에는 식사를 피할 것 2 싱겁게 먹기 3 이뇨 작용을 돕는 식품과 식이섬유가 다량..