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노화방지를 위한 남성피부관리 피부 나이 50대인 남자의 고민 늘 피곤해 보이는 남자 남성의 피부 노화는 여성의 피부보다 더 혹독하고 급격하게 진행됩니다. 음주, 흡연으로 건강하지 않은 라이프스타일까지 가지고 있다면 더욱 가속화되겠죠. 두꺼운 피부층 때문에 여성보다 노화가 늦게 시작되지만, 한편으로 두꺼운 피부는 더 많은 에너지를 필요로 합니다. 피부 관리는 꾸준히 하는 것이 왕도입니다. 제아무리 좋은 제품이라도 규칙적으로 꾸준히 바르지 않는다면 그 효과가 나타나지는 않아요 ㅠㅠ 노화를 방지하고 싶다면 노화방지 화장품으로 매일 스킨케어해주세요~ 여기에 충분한 수면, 영양이 풍부한 음식은 세트 메뉴라는 거 아시죠~~~? ㅎㅎ 탄력과 노화를 막는 화장품이 절실하다면 노화방지 화장품 셀비쥬가 답! 블로거 글리님의 감동후기 노화방지를 위한 ..
월동 준비! 겨울철 생활 환경과 피부 건강 수칙들 찬바람에 옷깃을 절로 여미게 되는 계절 이 시기가 되면 자연스럽게 올겨울은 따뜻한 겨울이 될까 어떻게 하면 건강하게 잘 날 수 있을까 생각하는 시기가 아닐까 해요~ 겨울을 향해 달려가는 이 시점 생활 환경 팁과 피부 건강 수칙들 같이 알아봐요! 실내 생활 가벼운 실내운동은 겨울철 필수입니다. 스트레칭이나 조깅등으로 신체 활동이 부족하지 않도록 합니다. 더 추워지면 적절한 수분섭취와 고른 영양분을 갖춘 식사를 하는 것이 체온을 유지하는데 도움이 됩니다. (술과 카페인은 체온을 급격하게 잃게 할 수도 있음) 실내 보온 겨울철 실내 난방의 적정 온도는 몇 도일까요? 안전한 실내 난방의 적정 실내 온도는 20도이지만 우리 몸이 가장 쾌적하다고 느끼는 온도가 23~24도이며 이 온도보다 낮으면 춥고 높으면 덥다고..
나만 알고 싶은 아이크림. 눈가 주름 걱정 no 환절기 갑작스러운 날씨 변화와 가을철 자외선에 건조하고 약해진 눈가피부 ㅠㅠ 아이크림으로 예방할 수 있을까요? 눈가피부 관리에 대해 고민하는 사람이 늘고 있습니다. 서비스직에서 일하거나 하루 종일 미소를 띄는 일을 할 때면 메이크업 한지 몇 시간 지나지 않았는데 웃을 때 짓는 주름 사이사이로 메이크업이 끼여 연신 메이크업 수정을 하게 됩니다ㅠㅠ 얼굴 주름은 눈가부터 시작해 입가로 번지면서 나이를 가늠할 수 있게 하는 스팟입니다. 말을 하거나 표정을 지을 때 가장 많은 근육을 사용해 주름이 생기기 쉬운 부위이기 때문이죠 따라서 20대 때부터 일찍 눈가 관리를 시작해 깊은 주름이 생기는 것을 방지하는 것이 제일 중요해요 신경 써서 메이크업을 하고 주름을 가리는 것도 좋지만 메이크업 전, 스킨케어를 확실히 해..
다이어트 식단이 아니라고? 공복에 먹으면 안 좋은 음식들! 다이어트 식단인 줄 알았는데 이럴 수가 ! 1. 바나나 칼로리가 낮아 다이어트 식단으로 유명한 바나나는 다량의 마그네슘이 들어있어 공복에 섭취하면 혈액 속에 마그네슘 수치가 급격하게 높아집니다. 마그네슘과 칼륨의 균형이 깨져 심혈관 억제 작용이 일어나기 때문에 공복에 먹으면 심장에 좋지 않습니다. 2. 토마토 공복에 토마토를 먹을 경우 토마토에 함유된 융해성 수렴 성분과 펙틴은 위산과 결합돼 격렬한 화학반응을 일으키게 됩니다. 그 결과 융해가 잘되지 않는 덩어리로 변하여 위장 내부 압력을 상승시켜 통증 및 소화불량을 유발할 수 있어요. 또한 토마토 속에 함유된 타닌산이 위장의 산도를 높여 최악의 경우 위궤양까지 초래할 수 있습니다. 3. 고구마 풍부한 섬유질이 포만감을 줘 다이어트의 대표 식단이 된 고구..
술 좋아하세요? 안녕하세요~ 벌써 내일이면 수능이에요 ㅎㅎ 시간은 빠르고 날씨는 엄청 추워졌어요! 추워진 날씨 때문에 술자리가 많아졌는데요 다들 그러신가요~? 그래서 가져왔습니다. 술! 술! 술! 오늘은 알코올 의존증에 관해 포스팅할게요~ 술은 죄가 없다. 선택과 의존의 경계에서 필요한 만큼만 선택적으로 마실 수 있는 의지가 있다면, 이는 오히려 바람직한 음주 습관으로 알코올 의존증과는 거리가 멀어요. 이러한 음주 습관을 ‘사회적 음주’라 표현합니다. 그렇다면 알코올 중독이란 뭘까요? 술 마시는 양이나 횟수만으로 중독이라 진단할 수는 없겠죠!? 알코올이나 약물 같은 일부 물질은 장기간 복용 시 의존성이 생길 수 있기 때문에 장기 복용으로 인해 술에 대한 내성과 마시지 않았을 때 금단 증상이 생긴 경우를 의미하는데 즉, ..
얼굴피지제거는 이렇게 해봐요 ~.~ 피지 폭발 하는 지성 피부는 얼굴 말고도 등드름! 가드름! 신체 여드름으로 스트레스 많이 받아요 그렇죠? ㅠㅠ 등과 가슴에도 신경이 많이 쓰입니다 계속 꽁꽁 감춰야 하나... 피부는 스스로를 보호하기 위해 매일 각질과 피지를 생성한다지만 우리는 화장이 쉽게 무너지고 땀과 분비물이 얼굴에 퍼지니 각질과 피지가 모공을 막게 될까봐 매일 각질제거를 하게 되고 각질제거로 인해 피부에 무리가 올까 걱정이 되기도 합니다 이런 루틴으로 얼굴피지제거를 하는 게 맞을까요? 각질은 피부 보호막 역할을 하기 때문에 무조건 제거하는 것만이 능사는 아닌데 그럼~ 어떻게 관리할까요 ㅎ 피지로 가득 찬 얼굴엔 먼저 차가운 화장솜이나 각질 패드로 자극이 덜 가도록 피부 노폐물을 정리해줍니다 기온이 1도 상승할 때 피지는 10% 증가..
여자의 나이테 목, 아름답고 당당한 목 만들기. 넥케어 가이드 NECK CARE 높게 묶은 포니테일과 깊게 파인 네크라인에서도 당당할 수 있는 넥케어 솔루션 목은 나이를 속이지 않는다 분명히 들어보셨을거예요,, 목주름은 여자의 나이테라고 불리는데요 25세가 넘으면 목의 피하지방이 급격하게 감소하고 근육과 조직이 위축돼 피부가 느슨해지면서 주름이 두드러지기 시작합니다… 얼굴 가꾸기는 열심이면서 목관리는 왜 등한시할까요? 흔히 얼굴 관리라고 하면 턱선 위까지라고 생각하고 바디 케어는 쇄골부터 시작된다고 생각하시기 때문에 아슬아슬 비켜 관리를 소홀히 하는 곳이 목입니다. 목은 얼굴과 바디를 이어 주는 중요한 다리 역할을 하며 신체에서 가장 무거운 머리를 하루 종일 받치고 있어요. 또 얼굴의 독소와 부종, 노폐물을 쇄골 사이로 배출시키는 역할도 합니다. 평생 머리를 지지하고 돌리고 움직이고..
민감한 남자 클렌징 설명서. 남자피부관리 민감한 피부를 가진 남자는 세안제부터 체크해야 합니다. 민감한 피부에 비누나 강알칼리 세안제를 사용한다면 큰일! 식물성 계면 활성제가 들어 있는 클렌징을 골라 아기를 씻기듯 부드럽게 클렌징합니다~ 이 정도로 더러운 피지와 각질이 닦일까? 하는 의문이 생긴다면 바로 그게 정답! 피부에는 자극을 주지 않고 효과가 좋은 클렌징을 선택해야 합니다. 일주일에 한 번 스크럽을 하여 모공 안에 끼어 있는 단단하고 큰 피지 덩어리와 각질을 제거하는 것도 중요합니다. 스크럽 역시 피부에 자극을 주지 않는 것을 선택하기! 스크럽 후에는 알로에, 오이 등 진정 팩을 해주시면 좋아요 또한 보습제도 충분히 발라줘야 하는데요~ 보호막이 부실한 상태라 건조할 수 있으니 보습막으로 피부를 보호하여 무방비 상태인 피부가 더 심각해지지..