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비쥬 이야기/뷰티 tip

내 피부 나이는 몇 살일까?

 

 

 

 

1.     물을 하루에 8잔 이상 마신다. Yes -1 No +1

2.     담배를 피운다. Yes +2 No -1

3.     종종 피곤해서 화장을 지우지 않고 잠이 들기도 한다. Yes +1 No  0

4.     집에 돌아오면 바로 양말을 벗고 맨발로 다닌다. Yes +1 No -1

5.     변비가 있다. Yes +1 No  0

6.     사우나를 좋아하고 자주 가는 편이다. Yes +1 No  0

7.     일주일에 1~2회 땀을 흘리는 운동을 한다. Yes -1 No +1

8.     운동보다는 안 먹고 살을 뺀 적이 있다. Yes +1 No  0

9.     항상 눈이나 어깨, 허리에 피로를 느낀다. Yes +1 No -1

10.   뽀드득 소리가 나도록 문질러 깨끗이 세안한다. Yes +1 No -1

11.   1년에 한두 번씩은 집중 피부 프로그램을 바른다. Yes -1 No +1

12.   일주일에 1~2회는 얼굴에 팩을 한다. Yes -1 No +1

13.   아이 제품과 립 케어 제품은 따로 챙겨 바른다. Yes -1 No +1

14.   화장이 쉽게 날아가는 편이다. Yes +1 No  0

15.   누워서 바로 잠들지 못할 때가 많다. Yes +1 No -1

16.   장애물이 없는 곳에서도 발에 걸려 자주 넘어지는 편이다. Yes +1 No  0

17.   외출할 때 반드시 자외선 차단제를 바른다. Yes -2 No +2

18.   일주일에 1~2회는 각질 제거를 한다. Yes -1 No +1

19.   뾰루지나 여드름이 생기면 손으로 짜거나 잡아 뜯는 습관이 있다. Yes +1 No  0

20.   하루에 3잔 이상 커피를 마신다. Yes +1 No -1

21.   끼니를 거르거나 편식을 한다. Yes +1 No -1

22.   바닥에 앉아 있으면 다리에 쥐가 잘 난다. Yes +1 No  0

23.   일주일에 3회 이상 술을 마신다. Yes +2 No -1

24.   하루 3시간 이상 햇볕에 노출한다. Yes +2 No -1

25.   최근 아침에 안색이 피곤해 보인다는 소리를 많이 듣는다. Yes +1 No -1

26.   아침에 눈을 뜨면 바로 일어나지 못한다. Yes +1 No -1

27.   비타민, 과일, 채소를 챙겨 먹는다. Yes -1 No +1

28.   피부 관리를 위해 일주일에 1시간 이상은 투자를 한다. Yes -1 No +1

29.   잘 때는 브레지어를 벗고 잔다. Yes -1 No +1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자신의 나이 + 숫자의 합계 = 피부 나이
 
당신의 피부 나이는 몇 살인가요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

젊음과 아름다움은 있을 때

그 소중함을 알고 지켜야 합니다.

 

작은 차이가 큰 변화를 낳기도 한답니다♥

팩과 각질 제거를 꾸준히 한다고 하더라도

계절의 변화와 공해, 건조한 바람, 자외선으로 인해

피부는 금방 민감해지고 예민해져요 ㅠㅠ 

 

화장품으로 관리하는 것보다

더 중요한 것은

올바른 생활 습관을 갖는 것입니다.

 

하루에 쌓인 스트레스는

기분 좋은 음악으로 날려 버리고

가벼운 스트레칭과 따뜻한 샤워로

긴장 완화를 하는 것이

피부 건강에도 좋습니다~~~!

오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!

^ㅇ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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